Unsere Trainingskonzepte

Tennis ist sicherlich die Sportart, bei der die erzielbare Leistung, wie bei keiner anderen, von der Beherrschung vieler verschiedener Faktoren und Fähigkeiten abhängt.

Umso wichtiger ist es, für jeden Spieler/ jede Spielerin, dass er/ sie für den kontinuierlichen Leistungsaufbau und die Weiterentwicklung der spielerischen Fähigkeiten einen fachlich kompetenten wie spielerfahrenen Trainer zur Seite hat.

Hier bietet der TSV Güntersleben in Zusammenarbeit mit der LG TennisBase beste Bedingungen. Egal welche Altersstufe und welches Leistungsniveau! Wir begleiten euch individuell in eurem Leistungsaufbau hin zu einem besseren Tennisspieler/ einer besseren Tennisspielerin.

Im Folgenden könnt ihr einen kleinen Überblick über unser Angebot gewinnen und die LG TennisBase Güntersleben kennenlernen:

Kinder- und Jugendtraining
Unser Fundament bilden die Play & Stay-Konzepte. Kinder erlernen Tennis auf Plätzen und mit Schlägern, die mitwachsen und den Körperproportionen entsprechen. Umgesetzt wird dies mit farbig unterschiedlich Bällen, die altersgerecht springen, ein technisch sauberes Spiel ermöglichen und tolle Ballwechsel von Anfang an bringen.

bis 9 Jahre
bis 10 Jahre
bis 12 Jahre
Erwachsenentraining
Leistungstraining
Trainingscamp

Punktspielbetrieb
Entsprechend ihres Alters und ihrer Spielstärke können alle Kinder und Jugendlichen in entsprechenden Mannschaften am Punktspielbetrieb teilnehmen.

  • Kleinfeld: 10,97 m x 6 m
  • Rote Bälle (Stage 3) -75% druckreduziert
  • Schlägerlänge 43-58 cm

Lernstufe Rot

Ganz nach dem Motto: “Spielend Tennis lernen“ geht es in der Lernstufe Rot vor allem darum, dem Anfänger/ der Anfängerin eine schnelle Spielfähigkeit zu vermitteln. Denn Tennis macht besonders Spaß, wenn man den Ball selbst ins Spiel bringen, mit einem Partner hin und her spielen und bald auch um Punkte kämpfen kann. Die Laufwege im Kleinfeld sind noch relativ kurz, die Techniken werden möglichst einfach gehalten und der Fokus liegt auf der Hauptaktion (Schläger von unten nach oben) und den wichtigsten Hilfsaktionen (seitlicher Stand) der Schläge.

  • Midcourt: 18 m x 6.40 m Einzel | 8,23 m Doppel
  • Orange Bälle (Stage 2) - 50% druckreduziert
  • Schlägerlänge 58-66 cm

Lernstufe Orange

Im Ver­gleich zum Kleinfeldtennis der Stufe Rot ist das Spiel im Midcourt schon deutlich dynamischer und intensiver. Die Laufwege werden größer und neben dem Grundlinienspiel soll das Netzspiel verbessert und im Match angewendet werden. Die Schlagtechniken werden komplexer und der Fokus liegt auf den Hilfsaktionen der Schläge. Im Vordergrund steht aber immer der spielerische Ansatz. Das heißt, die Lernziele sind sehr matchnah angelegt und die Kinder sollen lernen, unterschiedliche Spielsituationen zu meistern.

  • Großfeld: 23,77 m x 8,23 m
  • Grüne Bälle (Stage 3) - 25% druckreduziert
  • Schlägerlänge - 63-68 cm

Lernstufe Grün

Um auf dem normal großen Platz mit dem grünen Ball er­folgreich agieren zu können, müssen die Kinder bereits über eine gute Körperbeherrschung und ein ordentliches technisches Spielniveau verfügen. Der Fokus liegt auf der Verfeinerung der erlernten Techniken und dem Erwerb neuer, komplexer Schlagtechniken und deren taktischen Anwendung in unterschiedlichsten Spielsituationen. Die Kinder sollten in der Lage sein, ihr Spiel sowohl von der Grundlinie aufzubauen als auch bei geeigneter Situation den Angriff ans Netz zu suchen.

Erwachsenentraining

Für alle Neueinsteiger, Wiedereinsteiger, Familien, Studierende und Paare haben wir das passende Trainingsangebot. Neben Technik, Taktik und Kondition vermitteln wir auch den Spaß an diesem Sport, den man bis ins hohe Alter betreiben kann. Das Tennisspiel kann erlernt oder stetig verbessert werden durch Einzeltraining oder Gruppentraining und, sofern gewünscht, in einer entsprechenden Mannschaft fortgesetzt werden. Knüpfe neue Kontakte und entdecke Gemeinschaften im Tennisspiel mit Freunden, Bekannten und der Familie. Bei uns finden Spielende jeden Alters ihre Herausforderung!

Leistungstraining

Das Leistungstraining richtet sich an alle leistungsorientierten Spielerinnen und Spieler, die ihren sportlichen Erfolg ausbauen möchten. Das Zusammenspiel von Technik, Kondition, Taktik und mentaler Stärke ist der Grundstein des modernen Leistungstennis. Um den bestmöglichen Trainingseffekt zu erzielen, erstellen die Trainer der LG TennisBase Güntersleben gemeinsam mit dir ein umfassendes, individuelles Trainingsprogramm, das den Anforderungen eines hochwertigen Leistungstennis entspricht. Gerne sprechen sich die Trainer der LG TennisBase Güntersleben mit Regional- und Verbandstrainern ab.

Lust Tennis einfach mal auszuprobieren ?

Wann? Jederzeit - nach telefonischer Terminvereinbarung

Wo? Tennisanlage des TSV Güntersleben

Wer? Jeder der Lust hat Tennis auszuprobieren

Was? Erste Grundtechniken und auf den Spieler abgestimmte Spielformen. Bälle und Schläger werden gestellt.

Kosten: in Absprache  mit den Trainern

Trainer: Lennart, Tim

Anmeldung

  • per SMS oder WhatsApp bei Lennart 0173.2615160
  • per E-mail lennart.gruenwald@googlemail.com